Connect with us
Advertisement
Advertisement

Cymraeg

Y Gêm Olaf

Published

on

Mae diwedd gyrfa cain mewn rygbi: Mike Phillips yn dweud hwyl fawr

AR ÔL gyrfa broffesiynol yn ymestyn 14 mlynedd, fe ddaeth amser Mike Phillips ar y cae rygbi i ben yn ddiweddar wrth iddo chwarae ei gêm olaf dros ei dîm, Sale Sharks. Wedi 99 cap a 10 cais rhyngwladol, 2 daith y Llewod a 3 Camp Lawn, mae’r amser wedi dod iddo rhoi’r bŵts o’r neilltu.

Cawn gip ar 24 awr olaf gyrfa gyffrous a lliwgar Mike wrth iddo ffarwelio â’r gamp, yn y rhaglen ddogfen Mike Phillips: Y Gêm Olaf, nos Sadwrn 20 Mai ar S4C.

Stadiwm AJ Bell ym Manceinion oedd y lleoliad ar gyfer y gêm olaf ac mi oedd yr achlysur yn un chwerw-felys i gyn fewnwr Cymru a Llewod Prydain ac Iwerddon, wrth i’w dîm gael buddugoliaeth wych dros Bath.

Dywedodd Mike, “Roedd o’n ddiwrnod emosiynol iawn ac fe aeth e’n eitha’ clou. Daeth fy nheulu a’n ffrindiau lan i wylio, ac roedd e’n grêt cael nhw yno. Aeth y gêm yn dda hefyd felly roeddwn i’n hapus iawn gyda sut aeth y diwrnod.

“Mae’r corff yn dweud wrtha i fod yn rhaid i mi bennu ac nawr yw’r adeg iawn. Fi ‘di ‘neud bob dim roeddwn i moyn gwneud; fi ‘di chwarae dros Gymru a’r Llewod. Fi ‘di cael send off dda gan y Sale Sharks a fi’n hapus iawn ‘da hynny. Ond nawr rwy’n edrych ymlaen at y dyfodol.”

Mae’r mab fferm o Fancyfelin wedi cael gyrfa liwgar ar, ac oddi ar, y cae ac wedi creu penawdau ar dudalennau blaen y papurau newydd yn ogystal â’r rhai ôl. Felly a fydd e’n gweld eisiau rhai agweddau o’i fywyd fel un o brif arwyr chwaraeon Cymru dros y degawd diwethaf?

“Mae gan chwaraewyr rygbi proffesiynol ffordd o fyw breintiedig iawn a bydda i’n siŵr o’i methu,” meddai Mike. “Y laughs a’r craic ti’n cael yn ymarfer bob dydd a bod yn rhan o dîm. Ti’n mynd i’r gwaith bob dydd ond nid gwaith yw e rili. Ti’n gweithio’n galed wrth gwrs, ond ti’n cael lot o sbort a ti’n mynd ar y cae ymarfer ac i gemau gyda dy ffrindiau.

“Ond mae o wedi bod yn intense dros y blynyddoedd. Mae’r tymhorau mor hir ac roeddwn i wastad bant ar daith ryngwladol yn ystod yr haf, i wahanol rannau o’r byd. Fydda i ddim yn gweld eisiau’r sesiynau hyfforddi caled. Ar y cae ymarfer ac wrth chwarae mae’n rhaid i ti wthio dy hunan i’r limit bob dydd a fi ‘di ‘neud e ers blynydde. Nawr fi’n edrych ymlaen at ymlacio a mwynhau fy mywyd.”

Felly, yn 34 oed ac yn edrych am swydd ‘arferol’, tybed i ba gyfeiriad aiff gyrfa Mike – i’r byd modelu efallai?

“Na, sa i’n credu, dim o gwbl. Fi’n siarad efo lot o bobl am yr opsiynau sydd gen i. Yn sicr, hoffwn i aros yn y gêm mewn rhyw ffordd. Fi’n siŵr bydda i’n gwneud tipyn bach o hyfforddi a gwaith yn y cyfryngau, ond does dim cynllun pendant eto. Y peth cyntaf dwi am ‘neud yw ymlacio a threulio amser gyda ffrindiau a theulu.”

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Cymraeg

Parcio am ddim yng Ngheredigion am dair dydd Sadwrn cyn y Nadolig

Published

on

BYDD parcio am ddim ym mhob un o feysydd parcio Talu ac Arddangos Cyngor Sir Ceredigion ar y tri dydd Sadwrn cyn y Nadolig eleni.

Bydd costau parcio mewn meysydd parcio Talu ac Arddangos sy’n cael eu rhedeg gan y cyngor yn cael eu hepgor ar 7, 14 a 21 Rhagfyr 2019.

Rhodri Llwyd yw Swyddog Arweiniol Corfforaethol Cyngor Sir Ceredigion ar gyfer Gwasanaethau Priffyrdd ac Amgylcheddol. Dywedodd: “Bydd busnesau bach yn cystadlu yn erbyn busnesau ar-lein am fasnach y Nadolig hwn. Rydym am wneud yr hyn a allwn i gefnogi busnesau Ceredigion ar yr adeg bwysig hon o’r flwyddyn. Rydym yn gobeithio y bydd y cam hwn yn annog mwy ohonom i siopa’n lleol y Nadolig hwn a mwynhau’r hyn sydd gan fusnesau gwych Ceredigion i’w cynnig.”

Mae’r penderfyniad hwn yn cyfrannu tuag at un o flaenoriaethau corfforaethol y cyngor, sef hybu’r economi.

Continue Reading

Cymraeg

Ysgol Bro Pedr yn codi arian i brynnu offer achub bywyd

Published

on

Mae disgyblion Ysgol Bro Pedr wedi llwyddo i godi digon o arian i brynu peiriant diffibriliwr ar gyfer yr ysgol.

Daeth y syniad ar ôl i 15 o ddisgyblion o flwyddyn 11 gyflawni eu Cymhwyster Cymorth Cyntaf Brys Lefel 3 gyda Gwasanaeth Ieuenctid Ceredigion. Roedd y disgyblion yn teimlo bod hi’n hynod o bwysig bod ganddyn nhw ac eraill yn yr ysgol y sgiliau, y wybodaeth a’r offer i’w defnyddio mewn argyfwng.

Cododd Mrs Caryl Jones a disgyblion Ysgol Bro Pedr swm anhygoel o £1,150 trwy drefnu sêl gacennau yn yr ysgol ar 28 Mawrth 2019. Mae’r ysgol yn estyn eu diolch i fusnesau Llambed ‘Oh My Cod’ ac ‘Y Becws’ am y eu rhodd garedig tuag at y gwerthiant.

Dywedodd Guto Crompton, Gweithiwr Ieuenctid yn yr Ysgol: “Er nad yw cymorth cyntaf yn rhan orfodol o’r cwricwlwm addysg yng Nghymru, roedd pobl ifanc yn Ysgol Bro Pedr yn teimlo y dylai fod yn rhywbeth yr oedd pob disgybl yn gwybod amdano. Byddent wedyn yn gwybod beth i’w wneud mewn argyfwng, boed hynny yn yr ysgol neu allan yn y gymuned. Gweithiodd y disgyblion yn galed i gyflawni eu cymhwyster Cymorth Cyntaf a oedd yn ymdrin ag agweddau megis CPR, rheoli damweiniau a defnyddio diffibriliwr.”

Bydd y peiriant diffibriliwr yn cael ei osod yn nerbynfa’r ysgol.

Continue Reading

Community

Range of topics for Safeguarding Week

Published

on

Hazardous co-sleeping with infants and adults who self-neglect are among topics for discussion highlighted in National Safeguarding Week in Mid and West Wales which runs from next Monday (November 4).

A wide-ranging programme is taking place throughout the week across Pembrokeshire, Ceredigion, Carmarthenshire and Powys including conferences, engagement events and workshops.

The programme has been co-ordinated by CWMPAS and CYSUR, the Mid and West Wales Regional Safeguarding Board.

A highlight of the week is the Board’s annual conference at Pembrokeshire College in Haverfordwest on Thursday, November 14.

The keynote address is being delivered by Dr Eileen Munro, Emeritus Professor of Social Policy at the London School of Economics.

Dr Munro is the author of the Munro Review of Child Protection – a child-centred system which made a number of recommendations to reform the child protection system from being over-bureaucratised to one that keeps a focus on the child.

The conference will highlight key achievements across the region in implementing the Signs of Safety approach to working with families.

Signs of Safety is a more inclusive, solution-focused approach which encourages families to find their own solutions to the challenges they may be experiencing.

During the week, the Safeguarding Board will also seek to raise awareness of circumstances in which co-sleeping becomes unsafe, as well as the dangers of self-neglect and hoarding.

Technology will also be a theme as the Board formally launches its newly designed website and enhanced social media presence in order to improve awareness of its work and functions.

The new All-Wales Protection Procedures is also due to launch while Dyfed Powys Police will follow a comprehensive programme of activities to engage schools and communities, focussing on a variety of themes such as sexting, cyber-crime and exploitation.

Other events taking place in Pembrokeshire include the Junior Safeguarding Conference during which secondary school pupils will receive a safeguarding module devised by Pembrokeshire’s Safeguardians. There will also be a County Lines workshop to be facilitated by Fearless, a branch of Crimestoppers.

Carmarthenshire County Council will be facilitating consultation with partner agencies to finalise the draft regional self-neglect policy.
Hywel Dda University Health Board will also hold a Learning Event related to this theme as part of Safeguarding Week activities.

Events taking place across Powys include the formal launch of new procedures relating to deprivation of liberty safeguards, as well as training across Health Boards on a range of adult safeguarding issues delivered jointly with Trading Standards and Police.

TESTUNAU AMRYWIOL AR GYFER YR WYTHNOS
DDIOGELU

Mae cyd-gysgu peryglus gyda babanod, ac oedolion sy’n hunan-esgeuluso ymhlith testunau i’w trafod y tynnir sylw atynt yn yr Wythnos Ddiogelu Genedlaethol yng Nghanolbarth a Gorllewin Cymru sy’n rhedeg o ddydd Llun nesaf (4 Tachwedd).

Mae rhaglen eang yn cael ei chynnal trwy gydol yr wythnos ledled Sir Benfro, Ceredigion, Sir Gaerfyrddin a Phowys yn cynnwys cynadleddau, digwyddiadau ymgysylltu a gweithdai.

Cydgysylltwyd y rhaglen gan CWMPAS a CYSUR, Bwrdd Diogelu Rhanbarthol Canolbarth a Gorllewin Cymru.

Un o uchafbwyntiau’r wythnos yw cynhadledd flynyddol y Bwrdd yng Ngholeg Sir Benfro yn Hwlffordd ddydd Iau, 14 Tachwedd.

Cyflwynir y prif anerchiad gan Dr Eileen Munro, Athro Emeritws Polisi Cymdeithasol yn Ysgol Economeg Llundain.

Dr Munro yw awdur Munro Review of Child Protection – a child-centred system, a wnaeth nifer o argymhellion i ddiwygio’r system amddiffyn plant o fod yn system or-fiwrocrataidd i un sy’n cynnal ffocws ar y plentyn.

Bydd y gynhadledd yn tynnu sylw at y prif gyflawniadau ar draws y rhanbarth o ran gweithredu’r ymagwedd Arwyddion Diogelwch wrth weithio gyda theuluoedd.

Mae Arwyddion Diogelwch yn ymagwedd fwy cynhwysol, yn canolbwyntio ar atebion, sy’n annog teuluoedd i ddod o hyd i’w hatebion eu hunain i’r heriau y gallant fod yn eu hwynebu.

Yn ystod yr wythnos, bydd y Bwrdd Diogelu yn mynd ati hefyd i gynyddu ymwybyddiaeth o amgylchiadau lle mae cyd-gysgu yn anniogel, yn ogystal â pheryglon hunan-esgeuluso a chelcio.

Bydd technoleg yn thema hefyd wrth i’r Bwrdd lansio’i wefan yn ffurfiol ar ei newydd gwedd, ynghyd â gwell presenoldeb yn y cyfryngau
cymdeithasol er mwyn gwella ymwybyddiaeth o’i waith a’i swyddogaethau.

Bydd fersiwn newydd Gweithdrefnau Amddiffyn Cymru Gyfan yn cael ei lansio hefyd, a bydd Heddlu Dyfed Powys yn dilyn rhaglen gynhwysfawr o weithgareddau i ymgysylltu ag ysgolion a chymunedau, gan ganolbwyntio ar amrywiaeth o themâu fel secstio, seiberdroseddu a chamfanteisio.

Mae digwyddiadau eraill sy’n cael eu cynnal yn Sir Benfro yn cynnwys y Gynhadledd Diogelu Plant Iau lle bydd disgyblion ysgolion uwchradd yn derbyn modiwl diogelu a ddyfeisiwyd gan Warchodwyr Sir Benfro. Hefyd, bydd gweithdy Llinellau Cyffuriau yn cael ei gynnal gan Fearless, sef cangen o Crimestoppers.

Bydd Cyngor Sir Caerfyrddin yn hwyluso ymgynghoriad gydag asiantaethau partner i roi’r wedd derfynol ar y polisi hunan-esgeuluso rhanbarthol drafft. Hefyd, bydd Bwrdd Iechyd Prifysgol Hywel Dda yn cynnal Digwyddiad Dysgu yn gysylltiedig â’r thema hon fel rhan o weithgareddau’r Wythnos Ddiogelu.

Mae digwyddiadau sy’n cael eu cynnal ledled Powys yn cynnwys lansio gweithdrefnau newydd yn ffurfiol yn ymwneud â threfniadau diogelu wrth amddifadu o ryddid, yn ogystal â hyfforddiant ar draws Byrddau Iechyd ar amrywiaeth o faterion diogelu oedolion a gyflwynir ar y cyd â Safonau Masnach a’r Heddlu.

Continue Reading

Popular This Week